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J'en veux personnellement à Cyril Lignac et à son émission "Tous en cuisine".
Il fait la promotion d'aliments trop sucrés, trop salés et riches en graisses de mauvaise qualité.
C'est honteux.
Et d'autant plus honteux quand on a connaissance des effets de tous ces aliments sur le cerveau, sur les capacités cognitives et sur la santé !
Après avoir écouté cet épisode vous :
✅ Pourquoi manger trop sucré fait chuter les performances mentales
✅ Pourquoi le sucre appelle le sucre et crée un cercle infernal
✅ Comment avoir une alimentation qui favorise l'expression de vos compétences mentales
Bonne écoute !
Jérémy - Expert en compétences holistiques
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