On subit tous des crises identitaires, des moments où l'on ne sait plus qui on est.
C'est perturbant.
Notre rapport à notre identité est complexe (et encore je ne t'ai pas parlé de ton ego mdr !)
Je te donne quelques tips dans cet épisode pour déconstruire avec toi ces crises et t'aider à en sortir !
Si tu veux en parler, n'hésite pas à me contacter ou à laisser une note et t'abonner au podcast pour en découvrir davantage sur la connaissance de soi et la santé mentale !
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Musique d'introduction : "Midnight Tale" Kevin MacLeod (incompetech.com)
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