Parfois j'ai aucune inspi pour un épisode mais je dois absolument le faire.
Alors je pioche dans mon quotidien et je parle de ce qui se passe en ce moment pour moi, en me disant que ça t'aidera aussi à mieux te comprendre, à repérer certains de tes schémas et à te faire du bien.
La fatigue sociale, c'est un vaste sujet dont les gens parlent, selon moi, trop peu.
La plupart des gens ont peu conscience de ce que représente une interaction sociale pour certains d'entre nous.
Et à l'air d'une société très extravertie, il est difficile d'exprimer sont besoin de solitude.
Mais je trouve que c'est comme ça qu'on arrive à mieux se comprendre les uns les autres !
Si tu veux en parler, n'hésite pas à me contacter ou à laisser une note et t'abonner au podcast pour en découvrir davantage sur la connaissance de soi et la santé mentale !
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Musique d'introduction : "Midnight Tale" Kevin MacLeod (incompetech.com)
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