Un petit épisode très spontané pour te parler d'énergie, de colère, d'émotions, et du fait d'être !
La connaissance de soi passe aussi par le fait d'être simplement, en prenant soin de qui nous sommes, de l'énergie à notre disposition et de la manière dont nous pouvons l'utiliser !
Nous sommes tous différents et nous n'avons pas besoin des mêmes choses. Etre à l'écoute de soi, c'est déjà un très beau débût !
Si tu veux en parler, n'hésite pas à me contacter ou à laisser une note et t'abonner au podcast pour en découvrir davantage sur la connaissance de soi et la santé mentale !
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Musique d'introduction : "Midnight Tale" Kevin MacLeod (incompetech.com)
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