Les protéines, le fameux allié des sportifs en quête d'une musculature parfaite !
Vous pensiez qu'il n'y avait que les bodybuildeurs qui en raffolaient ? Détrompez-vous, tout sportif en a besoin, et même vous, celui du dimanche!
Venez découvrir comment cette molécule agit sur votre corps et votre récupération musculaire! Apprenez ici et maintenant à les intégrer correctement dans vos apports quotidiens !
Mais n'ayez crainte, on ne vous demandera pas d'avaler des blancs d'oeufs à jeun dès le réveil...
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