L'hiver vient !
Qui dit hiver, dit températures faibles et UV faibles ...
Il y a donc quelques précautions à prendre en hiver !
C'est le cas de la vitamine D, qui est très facilement synthétisé en été grâce à la puissance des rayons UV, mais qui est extrêmement rare en hiver.
Tu pourras te poser la question : Faut-il prendre des compléments alimentaires riches en vitamine D en hiver ?
Je réponds à cette question dans ce podcast !
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