Dans cet épisode, je continue de partager mes strtaégies pour perdre 15kg cette année.
Je parle cette fois de la diète cétogène, son origine, ce que c'est exactement, les bienfaits pour la santé, les effets négatifs temporaires, ce que l'on peut manger et surtout ce qu'il ne faut plus consommer et c'est le contraire de tout ce que nous avons appris et ce que la société de consommation veut nous faire croire...
Je vous livre tous mes secrets et mon retour d'expérience après 1 année de keto.
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Les 9 Piliers du Leadership Holistique
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