Description

Matelots ! Levons l’ancre, hissons les voiles et partons à la découverte de Navāsana ! Forts de la pratique et de la connaissance des yamas et des niyamas, nous serons en mesure de voguer sereinement sur les eaux tumultueuses de l’existence 🌊⛵️🌊

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MUSIQUE :

• Générique : musique libre de droit Bloom (Ikson)
• Interlude : Moving Waterfalls Instrumental (Bradley Stanford)

BIBLIOGRAPHIE :

• Gisèle Siguier-Sauné pour les définitions de Brahman et d’Atman
• Christina Brown, La Bible du Yoga (Guy Trédaniel Editeur)
• James Mallinson, Mark Singleton, Les racines du yoga (Editions Almora)
• Clémentine Erpicum, Le Chien tête en bas, 45 histoires d’asanas (éd. La Plage)
• Jean Chevalier, Alain Gheerbrant, Dictionnaire des symboles (éd. Robert Laffont / Jupiter)
• Jean Varenne, Upanishads du yoga (Gallimard, Unesco)
• Shalila Sharamon, Bodo J. Baginski, Manuel des chakras (Editions Médicis)
• Wikipédia : https://en.wikipedia.org/wiki/Sritattvanidhi
• Esprit Yoga : https://esprityoga.fr/easyblog/paripurna-navasana-la-posture-du-bateau-etape-par-etape

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