Bienvenue dans ce nouvel épisode, une pause hors du temps, un moment pour soi.
Aujourd’hui, Constance Hamel la fondatrice de La Vie Kintsugi vous invite à plonger dans un exercice méditatif inspiré des graines du silence de Stephen Gilligan.
Une invitation à ralentir, à écouter, à semer en vous 3 graines précieuses qui, loin du bruit, ouvrent un espace de présence, d’acceptation, et d’instant présent.
Un exercice puissant de sérénité et de pleine présence.
Installez-vous confortablement… et laissez-vous guider.
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Musique @Matt Slowden
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