La nostalgie, malgré sa promesse de douceur, est une "drogue dure".
Lire l'article : https://whyislife.fr/la-nostalgie-la-pire-des-drogues-du-passe/
Elle te pousse à idéaliser un passé que ta mémoire "reconstruit dynamiquement", te laissant amer et pensant que "c'était mieux avant".
C'est un piège : ton corps s'accroche, transformant ton présent en "salle d’attente de ton passé".
Mais tu peux t'en libérer ! L'approche épicurienne t'invite à "te réjouir de ce qui a été, sans exiger que ça revienne".
Au lieu de comparer, célèbre tes souvenirs. Ils sont ton identité, mais ne t'enferment pas.
Crée du neuf, accepte la transformation, et répète : "C'est arrivé. Et c'est beau."
Choisis la gratitude et respire pleinement aujourd'hui.
👉 Je suis Stéphane, je t'apprends à franchir les obstacles de la vie avec Briot.
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