Je sais que l'isolement débute souvent comme une stratégie de protection quand la vie te malmène.
Lire l'article : https://whyislife.fr/isolement-social/
Ce que tu as fait par fierté ou instinct de survie, ce silence protecteur, peut malheureusement devenir une prison.
Beaucoup de personnes fortes s'isolent, non par fragilité, mais par honte ou pour éviter les jugements.
La première étape, c'est de reconnaître que ce mur t'a servi, mais qu'il te sépare aujourd'hui.
Pour refaire lien, tu n'as pas à redevenir "comme avant".
Ton monde intérieur a changé.
Choisis avec soin les voix qui te font du bien.
Le vrai verrou, c'est souvent la peur d'être un poids.
Pourtant, ta vérité et ta présence sont précieuses, jamais de trop.
Avance par petits gestes, et reviens dans le lien autrement, en respectant tes silences.
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