Et si les secrets de ton bien-être se cachaient dans les gestes les plus simples de ta journée ? Dans cet épisode, je t’invite à explorer la puissance des rituels, ces petits gestes répétés avec intention qui transforment ton quotidien, ton énergie et ta confiance en toi.
Ensemble, nous découvrirons pourquoi ces habitudes conscientes sont bien plus qu’un simple automatisme, comment elles influencent ton corps, ton esprit et tes émotions, et comment tu peux créer tes propres rituels, même dans les moments difficiles.
Un épisode à la fois inspirant et joyeux, pour t’aider à reconnaître ton pouvoir de transformer chaque instant, un geste à la fois.
Viens célébrer avec moi la magie cachée de ton quotidien !
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🎙️ Nadège Arnaud – Hypnothérapeute
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