"Il n'y a rien de pire que de vivre avec des regrets" !
Au travers de cet épisode Sophie nous livre son parcours d'artiste et d'aventurière, de quoi nous encourager à quitter les normes trop rigides de la société qui nous étouffent parfois, pour se créer une vie qui nous ressemble pleinement !
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Pour retrouver Sophie :
▲ Son Facebook : Sophie Forte officielle
▲ Son intagram : @sophieforte_
▲ Atelier théâtre actuel : Dolto - Lorsque Françoise paraît
▲ Son site internet : https://www.sophieforte.fr/
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→ Pour échanger davantage rejoins-moi sur Instagram : @take_it_zen
→ Mes accompagnements : Retrouve apaisement et vitalité
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- Musique avec licence libre de droit : Handsoff de Benjamin TISSOT
- Photographe : Céline SKOWRON (@celines_photographies)
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Bienvenue sur le podcast qui t'aide à développer ton bien être psychologique, physique et émotionnel !
✨Stress, anxiété généralisée, anxiété sociale, dépression, deuil, burnout, peur du regard des autres, timidité, fatigue chronique, procrastination, manque d'énergie et de motivation, irritabilité, confiance en soi, stress de performance, acceptation de ses complexes, hypersensibilité, vulnérabilités,... ✨
Tous les 15 jours, nous recevons en interview un invité qui a connu une période sombre dans sa vie, un trouble ou des difficultés.
Au travers de son témoignage, nous retraçons ensemble son parcours, son développement personnel et les outils qui l'ont aidé à guérir et s'en sortir, pour vivre une vie plus apaisée et plus épanouie.
Je suis Elodie Crouïgneau, psychologue spécialisée en thérapies cognitives et comportementales et coach certifiée, experte en stress & anxiété.
Pour en savoir plus, rejoins moi sur instagram et découvre mes accompagnements🖤
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