Bienvenue dans ce 5ème épisode au sein duquel Adeline nous raconte comment elle s’est accrochée pendant 7 années de sa vie à une relation amoureuse qui s’avèrera destructrice pour son développement personnel.
Elle nous livre tous les aspects de cette dépendance ses conséquences, et, évidemment, toutes les clés qui l’ont aidé à sortir de cette relation toxique.
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Pour retrouver Adeline :
▲ Son site internet : https://www.pegase-psy.fr/
▲ Son instagram : @pegasepsy
Le livre cité : "Les femmes mal aimées" de Maria MICHELENA
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- Musique avec licence libre de droit : Handsoff de Benjamin TISSOT
- Photographe : Céline SKOWRON (@celines_photographies)
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Bienvenue sur le podcast qui t'aide à développer ton bien être psychologique, physique et émotionnel !
✨Stress, anxiété généralisée, anxiété sociale, dépression, deuil, burnout, peur du regard des autres, timidité, fatigue chronique, procrastination, manque d'énergie et de motivation, irritabilité, confiance en soi, stress de performance, acceptation de ses complexes, hypersensibilité, vulnérabilités,... ✨
Tous les 15 jours, nous recevons en interview un invité qui a connu une période sombre dans sa vie, un trouble ou des difficultés.
Au travers de son témoignage, nous retraçons ensemble son parcours, son développement personnel et les outils qui l'ont aidé à guérir et s'en sortir, pour vivre une vie plus apaisée et plus épanouie.
Je suis Elodie Crouïgneau, psychologue spécialisée en thérapies cognitives et comportementales et coach certifiée, experte en stress & anxiété.
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