🧰 Dans ta boite à outils cette semaine: 5 questions pour t'aider à trouver les croyances qui dirigent ta vie, te limitent dans tes actions et empêchent ton énergie de circuler librement 🧰
On entend tellement souvent parler de croyances limitantes, mais les reconnait-on réellement?
Et une fois qu'on en prend conscience, on fait quoi?
Ce sont tellement des questions importantes, que j'ai pensé t'offrir ici une de mes techniques de prédilection qui a aidé nombreuses personnes lors de mes coachings privés à aller de l'avant avec moins de peurs et plus de douceur pour eux-même.
Intrigué?
Comme je suis convaincue que tu voudras refaire l'écoute de cet épisode plusieurs fois et afin de t'éviter de tout noter, je t'offre un résumé des questions à te poser:
1-Penser à une situation précise qui me nuit présentement
2A-Qu'est-ce que cette situation m'empêche d'avoir
2B-Qu'est-ce que cette situation m'empêche de faire
3-Qu'est-ce que cette situation m'empêche de me sentir ou d'être
4A-Si je me permettais d'avoir, de faire, de me sentir et d'être tout ce que j'ai noté en 2 et 3; qu'est-ce qui pourrait m'arriver de désagréable
4B-Et si 4A arrivait; de quoi je serais juger ( de moi et/ou des autres )
5-Je découvre que pour moi (3) veut dire être (4B)
Je t'invite à écouter attentivement pour bien saisir les subtilités de chacune des questions et de te référer à cet épisode dès que tu éprouves de la difficulté à aller de l'avant ou qu'une contraction se présente dans ta vie.
PS Tu peux naviguer à travers les chapitres dans 'épisode afin de retrouver plus facilement une question ou une section 😉🌟
Joyeux épisode!!!
À tout bientôt
Lov, MEL ✌️💃✨💚
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