Tu crois que travailler ton mental dans ton coin suffit pour régler tes problèmes de confiance, de stress ou de motivation ?
Pour trouver la réponse c’est simple : est-ce que faire que du footing sans ballon à l’entraînement c’est optimal pour préparer un match ?
La réponse est NON
👉 Dans cet épisode, je te raconte l’histoire d’un joueur avec qui j’ai travaillé plusieurs mois. Il avait progressé, gagné en confiance… jusqu’à ce qu’un nouvel entraîneur, très centré sur lui-même et agressif, l’empêche de s’exprimer sur le terrain.
Résultat : plus de plaisir, plus d’envie.
Et ce cas n’est pas isolé.
La vérité, c’est que la préparation mentale seule ne fonctionne pas. Elle doit s’inscrire dans un contexte : coach, parents, coéquipiers, enseignants… tous ont un impact direct sur ta performance.
💡 Dans cet épisode, tu vas découvrir :
Pourquoi la préparation mentale, sans communication avec ton environnement, peut échouer.
Comment ton entourage influence ton mental (même sans s’en rendre compte).
Ce que tu peux changer pour que ton travail mental devienne vraiment efficace.
Mental de Match est un podcast animé par Baptiste Cugerone, coach & préparateur mental spécialisé dans l’accompagnement des jeunes footballeurs de haut niveau (13–20 ans).
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