"Ecoute-toi".
C'est le conseil qu'on entend tout le temps.
Mais pourtant est-ce qu'on sait vraiment en quoi ça consiste, de s'écouter justement ?
Comment faire pour ne pas tomber dans les extrêmes : trop s'écouter et ne rien faire, ou ne plus s'écouter et faire un burn-out ?
C'est ce dont nous allons parler aujourd'hui !
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