Dans l'épisode de podcast d'aujourd'hui, je suis en solo et le sujet est S’approprier les émotions négatives🤓
Nous allons voir ensemble comment le fait de ressentir vos émotions négatives vous permettra de mieux vivre votre vie. Vous apprendrez à vivre avec vos émotions, au lieu de les éviter.
Je me base pour cela sur l’épisode 8 Owning negative emotions du podcast de Brooke Castillo. 🎙️
Je vous souhaite une belle écoute 🎧 et partagez avec moi ce que cet épisode vous aura fait découvrir.
Je suis Catherine BARLOY, coach en bilan de compétences pour Blue Midlife sur Nancy mais surtout à distance.
Je partage avec vous et avec mes invités des conseils pour envisager une vie professionnelle plus épanouie.
Je vous souhaite une bonne écoute. 🎧
🌟Retrouvez la retranscription de ce podcast sur mon site ainsi que tous les liens associés : https://linktr.ee/bluemidlife ou dans ma bio ainsi que le livre d’exercices téléchargeable gratuitement sur : https://bluemidlife.fr/sapproprier-les-emotions-negatives/
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