On ne se dispute jamais seulement pour ce qui est en train de se passer.
On se dispute pour une phrase de trop…
mais aussi pour une blessure ancienne.
Pour une peur qu’on ne savait même pas encore nommer.
Dans le couple, le conflit peut vite devenir un champ de bataille.
Alors comment apprendre à se disputer sans se détruire ?
Comment traverser la colère sans abîmer le lien ?
Et si notre manière de nous disputer disait quelque chose de notre histoire… et de notre type d’attachement ?
C’est la question que s’est posée Stephen Mahoney. Il en a fait sa spécialité et en a tiré un livre conçu comme un véritable outil : L’art de la dispute, publié aux éditions Trédaniel.
Dans cet épisode, Stephen raconte comment, un jour, en sortant de ses gonds avec sa compagne, il s’est demandé pourquoi un événement en apparence anodin avait réveillé en lui une colère si intense.
À partir de là, il a commencé à explorer ce que nos disputes révèlent de nous et comment elles peuvent devenir des espaces de compréhension plutôt que de destruction.
Je vous recommande particulièrement l’écoute de cet épisode parce qu’au fond, on se dispute tous et toutes. Mais pas forcément bien.
Attention : cet échange ne concerne en aucun cas les relations violentes ou abusives. Si vous vivez une situation de violence, vous pouvez appeler le 3919 – Violences Femmes Info (appel gratuit, anonyme, 24h/24 et 7j/7).
Bonne écoute!
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