Bienvenue sur la Voix de la Nutrition le podcast qui vous dit tout sur la Nutrition et le Bien-être
Je suis Julia, Diététicienne-Nutritionniste, et je suis là pour vous partager mes connaissances et vous parlez des sujets qui vous intéressent.
Parce qu’il est important de savoir ce que l’on met dans son assiette et d’être acteur de sa santé, Je vous explique tout ce qu’il y a à savoir pour avoir une alimentation équilibrée saine et gourmande. Car oui le plaisir doit rester au centre de notre assiette !
En ce début de saison hivernale il m’a paru important de vous parler d’une vitamine incontournable au quotidien et encore plus sur ces périodes charnières de l’année où la fatigue se fait ressentir : la fameuse vitamine C.
A quoi sert réellement la vitamine C ? Comment fonctionne-t-elle ? Où la trouver et comment la consommer ? Vous saurez tout dans quelques minutes
Si vous souhaitez avoir plus d’infos, de conseils et de recettes vous pouvez aller visiter mon site : lanutritionpourtous.fr ou me retrouver sur ins tagram avec le compte julialhappydiet
Et si vous avez encore plus de questions ou besoin d’un accompagnement personnalisé sur Lyon ou à distance n’hésitez pas à me contacter
Mais quoi qu’il arrive n’oubliez pas que votre santé et votre corps méritent le meilleur alors ne les confiez pas à n’importe qui !
Je vous souhaite une bonne écoute
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