Pour cette semaine je vous propose un repost de l'épisode 5 sur la charge mentale. Vu la période que nous traversons il est important que nous puissions tou.te.s faire diminuer cette charge mentale qui pèse sur notre quotidien et qui a de réelles conséquences sur notre santé.
✨Qu'est-ce que la charge mentale?
✨Comment la faire diminuer?
✨Comment gérer le stress qui en découle?
Vous saurez tout dans cet épisode phare de Parentali'clés!
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