Quelle est votre capacité à passer à l’action quand vous êtes dépassé par un problème ?
Autrement dit, quand vous avez un problème à régler, comment réagissez-vous malgré le doute, la peur, la frustration ou même la colère ?
Derrière ce processus décisionnel, la résolutions de problèmes est la capacité à résoudre des problèmes dans des circonstances qui impliquent des émotions.
Quelle est la vraie nature du problème ?
Qu’est-ce que je mets en place comme actions pour résoudre cette problématique ?
Qu’est-ce que je mets en place comme actions pour atteindre cet objectif ?
Étant constamment influencés par nos émotions, cultiver la compétence de la résolution de problèmes permet de :
🔹 Renforcer l’initiative, le pouvoir d’action et la confiance en soi
🔹 Favoriser la créativité et l'innovation
🔹 Faciliter la prise de décision
Découvrez dans l’épisode de cette semaine, comment Adam réagit quand sa collègue ne répond plus à ses messages et que cela le tourmente, avec la compétence de la résolution de problèmes très haute et avec la compétence de la résolution de problèmes très basse.
Bonne écoute !
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Ressource mentionnée :
L’EQ-i 2.0 repose sur 17 années de recherches scientifiques menées par le Dr Reuven Bar-On. Le Centre de l’Intelligence Émotionnelle (CIE).
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🎙️ Mon juste équilibre, c’est le nouveau podcast dédié à explorer concrètement l'intelligence émotionnelle au travail. Chaque semaine, Constance Déon, coach professionnelle, vous emmène à la découverte de cette compétence pour développer davantage de bien-être et de performance au quotidien.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
