Comment gères-tu tes émotions? Sais-tu utiliser la communication violente qu'on appelle aussi la communication non violente?
T'acceptes-tu avec tes forces et tes limites?
Te sens-tu coupable d'être bon, d’être bonne? d'être poche parfois?
Comment réagis-tu face à l’erreur, tes erreurs, celles des autres?
Comment vis-tu avec tes émotions?
Dans cet épisode, je te parle de mon émotivité, notamment quand je me transforme en maman ourse
Je te donne un exemple où j'ai utiliser la communication consciente, l'OSBD (Observation, sentiment, besoin, demande).
Je t'explique comment je fais pour ne pas sortir les griffes et blesser quelqu'un.
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