C'est le secret pour une bonne santé...
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Après le premier opus autour de l'ayurvdéda (Qu'est ce que l'Ayurveda ? Qu'est ce qu'un dosha ? Comment cela fonctionne ?), je reçois, de nouveau, ma copine Mathilde afin de partager sur l'alimentation ayurvédique.
Que faut-il manger ? Quand ? Et en quelle quantité ?
Retrouves cette médecine indienne préventive et cette hygiène de vie d'une manière simple et accessible à travers ce podcast frais entre copines.
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Retrouve Mathilde sur le web https://mathildeyogalates.com
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