Dans l'épisode du jour, nous explorons un univers vibrant et apaisant : celui des voyages sonores, aussi connus sous le nom de sonothérapie, et leur lien avec le yoga du son, ou nada yoga.
Les voyages sonores sont des séances immersives où des instruments, tels que des bols chantants tibétains, des gongs, ou encore des carillons, créent des vibrations harmonieuses. Ces vibrations agissent directement sur notre corps, et plus particulièrement sur l’eau qu’il contient, en rééquilibrant nos énergies.
Lors de ces voyages, les sons émis déclenchent une réponse profonde dans notre organisme, permettant de :
Libérer les tensions émotionnelles
Apaiser le mental
Stimuler des états modifiés de conscience
Le yoga du son, ou nada yoga, est une branche millénaire du yoga qui repose sur le principe que tout dans l'univers est vibration.
Les Fondamentaux du Yoga du Son
Les Mantras
Les Instruments Sacrés
Les Chants Harmoniques
L’Écoute du Silence
Le Pouvoir des Vibrations sur Notre Corps
Scientifiquement, les vibrations sonores ont un impact direct sur l’eau, qui compose plus de 70 % de notre corps. Lorsque des instruments comme les bols tibétains émettent leurs fréquences, elles agissent sur les cellules, les libérant des blocages émotionnels et énergétiques. Les sons aigus, par exemple, favorisent une élévation spirituelle, tandis que les basses vibrations ancrent notre énergie.
Chaque note musicale correspond à un chakra :
Do : Chakra racine
Ré : Chakra sacré
Mi : Plexus solaire
Fa : Chakra du cœur
Sol : Chakra de la gorge
La : Troisième œil
Si : Chakra coronal
Un Outil Polyvalent et Accessible
Les voyages sonores et le yoga du son sont des pratiques puissantes mais douces, accessibles à tous. Elles permettent une approche holistique de la guérison et du bien-être, en s’adressant au corps, au mental, et à l’esprit. Que ce soit pour calmer l’anxiété, libérer des blocages ou explorer sa spiritualité, ces outils offrent un chemin vers l’harmonie intérieure.
Je te propose un voyage sonore ce soir à 18h30 dans le cadre de son calendrier de l’Avent.
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