Etrangement, ces derniers temps, j'ai eu peur alors que mes prestations artistiques ont bien repris. Je te partage 5 idées pour péter les tibias aux peurs qui surgissent de nulle part :
1- la phase d’analyse( noter une par une toutes les objections qui me viennent à l’esprit et les démolir aussi une par une)
2- arrêter la comparaison
3- replonger dans le bocal à compliment
4- (re) prendre plaisir autrement et se réjouir de toutes les opportunités présentes
5- être en mouvement, la peur adore l’inaction car c’est ainsi qu’elle peut prendre place dans notre esprit, arrêter de mentaliser et faire ce qu'on sait faire
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