👀 Est-ce que toi aussi tu te dis :
- J'aimerais savoir m'auto-coacher pour vivre MA vie pleinement
- Je suis curieuse de savoir comment une coach de vie s'auto-coach.
🙋♀️ Si tu te reconnais, tu es au bon endroit !
Dans cet épisode BEST OF, je t’explique ce qu’est l’auto-coaching, ce que j’aime dedans et comment je m’auto-coache. Ça te donnera des pistes pour apprendre à t’auto-coacher simplement et efficacement. Bonne écoute !
🎧 Pour aller plus loin, voici les épisodes complémentaires suivants :
3. Le lien entre curiosité et bienveillance.
76. Ces 4 mythes sur les besoins
91. Les objectifs : les 5 raisons qui font qu'on les déteste (Comment définir des objectifs kiffants et réalistes)
104. Mon bilan de 2024 et mon intention pour 2025
106. Une année sur mesure : comment définir ton intention
113. (BEST OF) Relations apaisées : distinguer un fait d'une interprétation
📕Pour consulter mes sources ou lire cet épisode, sa retranscription est ici.
☀️ Programme Nouveau Départ ☀️
Si tu en as marre de subir tes "il faut" et tes "je dois" ainsi que les injonctions sociales de la société qui te pourissent la vie, Nouveau Départ est fait pour toi ! Apprends à vivre TA vie pleinement !
Alors voilà, si tu es comme mes clientes, tu souhaites :
✅ Te sentir libre de dire ce que tu veux sans craindre de blesser l'autre,
✅ Prendre du temps pour toi sans culpabiliser,
✅ Retrouver de l'espace mental,
✅ Savourer bien plus la présence de tes proches,
✅Puiser ta force dans ton corps,
✅ T'épanouir bien plus dans ce que tu fais,
✅ Avoir plus confiance en toi,
✅ Concrétiser enfin ce projet qui compte pour toi,
✅Apaiser tes relations,
✅ Faire de ta vie ton refuge !
Alors tu es au bon endroit ! 🙋♀️ Nouveau Départ va grandement t’aider à améliorer ta qualité de vie.
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Prends soin de toi !
Camille 🕊️
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