👀 Quand tu penses à l'écologie, est-ce que toi aussi tu te dis :
Je n'en fais pas assez.
Je devrais en faire plus.
Ma charge mentale écologique me pèse trop.
Ça me stresse beaucoup.
Ce que je fais ne suffit pas pour prendre soin de la planète.
🙋♀️ Si tu te reconnais, tu es au bon endroit !
Dans ce 123e épisode je te partage ce que je retiens de ma culpabilité à ne pas être assez écolo. Et je te donne des clés pour trouver un équilibre entre ta santé mentale et l’écolo en toi. Bonne écoute !
📕 Pour consulter mes sources ou lire cet épisode, sa retranscription est ici.
🎧 Pour aller plus loin, voici les épisodes complémentaires suivants :
Ep .57. Faire du tri dans ta charge mentale domestique
Ep. 77. Le perfectionnisme
Ep. 94. Recevoir des conseils (non)sollicités
Ep. 98. Se taper dessus (l’autocritique)
Ep. 100. Recevoir des remarques désagréables (Quoi en faire et comment y réagir)
Ep. 107. Le piège de la meilleure version de soi-même
Ep. 114. Les deux types de culpabilité : la créatrice et la parasite
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Prends soin de toi !
Camille 💕
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