Description

Pour aller plus loin :

• Article GQ

https://www.gqmagazine.fr/article/cest-quoi-le-myo-reps-lentrainement-pour-gagner-du-muscle-plus-rapidement-avec-des-routines-courtes

• Carrousel en français (Alexis Beck)

https://www.instagram.com/p/DMZ5E2lMcdd/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D

• Carrousel en anglais (Menno Henselmans)

https://www.instagram.com/p/CvXkRpBxSGS/?utm_source=ig_web_copy_link

• Étude non-officielle (Borge Fagerli)

https://www.facebook.com/coach.borgefagerli/posts/-unofficial-study-on-myo-reps-shows-that-my-original-hypothesis-was-correct-a-si/673787334723152/

• Étude "Myo-Reps VS Traditional Hypertrophy protocol"

https://digitalcommons.liberty.edu/doctoral/6303/

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