Aujourd'hui, on va jaser santé mentale et reprise de son pouvoir personnel. Apprendre à se retrouver en tant que personne et se respecter. On est trop dans le mode FAIRE et non dans l’ÊTRE.
Comme promis voici les outils/ liens que je t'ai parlé :
Insta : Jessica_roberge
Mon groupe FB de motivation et soutien physique et mentale:
https://www.facebook.com/groups/1925431594331365
Ebook sur la création d'identité :
https://drive.google.com/file/d/1HvDrmxU20-GxOZ7gSI9fPVT11CHJeLeZ/view?usp=sharing
Bon écoute et la semaine prochaine je parle anxiété et stress, un épisode qui sera plus long, mais game changer.
Au plaisir,
Jess xxx
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