Tu es présente pour les autres.
Tu fais attention à ce qu’ils ressentent. Tu prends sur toi. Tu anticipes, tu gères, tu portes.
Et toi, dans tout ça ?
Tu t’oublies. Tu t’effaces. Tu t’étires jusqu’à l’épuisement.
Quand on est hypersensible, on capte les besoins des autres… mais on a souvent beaucoup plus de mal à entendre les siens.
🎯 Dans cet épisode, je t’aide à :
Comprendre pourquoi tu passes en dernier (ce n’est pas juste de la “gentillesse”)
Identifier les zones où tu t’abandonnes sans t’en rendre compte
Et surtout : retrouver des repères pour te prioriser, sans culpabiliser ni t’excuser
🎧 À écouter si tu veux reprendre ta place dans ta propre vie.
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