On te dit souvent qu’il faut “t’aimer”.
Mais on ne t’a jamais appris comment faire.
Résultat ? Ça reste flou. Intimidant. Parfois même culpabilisant.
Dans cet épisode, je veux te proposer autre chose :
Une approche concrète, accessible, ancrée dans le quotidien.
🎯 Tu vas découvrir :
Pourquoi c’est si difficile de s’aimer quand on est hypersensible
Ce que ça veut dire (vraiment) s’aimer, au-delà des grandes phrases
Et des outils simples et puissants pour commencer, là où tu en es
🎧 Un épisode à écouter si tu veux recréer un lien doux, lucide et bienveillant avec toi-même.
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