« Il faut sortir de sa zone de confort »
« No pain no gain »
Bof… je n’ai jamais été fan de ce type de phrase.
Et pourtant, il y a un vrai bénéfice à apprendre à tolérer, traverser, même apprécier l’inconfort. Pas en soi, mais pour ce qu’il permet : d’accéder à des émotions agréables, d’accomplir des projets qui nous tiennent à cœur, d’évoluer et continuer de grandir en tant qu’humain·e.
C’est l’invitation de cet épisode.
Bonne écoute !
Sandra
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