La qualité de la fertilité et la possibilité de tomber enceinte est un sujet qui préoccupe beaucoup d'entre vous.
Et pour cause : cycles irréguliers, endométriose, troubles de la fertilité, projet qui tarde même avec un cycle régulier, âge, pression sociale (et parfois médicale),statistiques effrayantes... il ya de quoi stresser.
Dans cet épisode, je te livre des clés et conseils pour favoriser tes chances.
Dans cette première partie on aborde le côté cycle, et dans la partie 2 on verra le côté spermato :)
Au programme du jour :
Identifier l'ovulation et la fenêtre fertile
Estimer la phase post-ovulatoire
Evaluer la qualité de la glaire cervicale
Préconisations alimentaires, plantes et hygiène de vie
Aspect psycho-émotionnel
Les ressources mentionnées dans l’épisode :
Programme Elixir : décode ta glaire cervicale : https://feminite.inaluna.com/programme-elixir
Accompagnements en symptothermie : https://inaluna.com/symptothermie/
L’académie des Lunes : https://feminite.inaluna.com/academie-des-lunes
Réserver un appel avec moi : https://feminite.inaluna.com/reservation-appel-feminin
Si l'épisode te plait, tu peux laisser 5 étoiles et un commentaire pour m'aider à remonter dans le classement !
Belle écoute !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
