🌿 Vous vous sentez dispersé·e, fatigué·e ou coupé·e de la réalité ?
Dans cet épisode du podcast Armoni Energetic, je vous explique comment et pourquoi pratiquer l’ancrage énergétique, afin de renforcer votre stabilité, votre vitalité et votre connexion à la Terre.
💫 Au programme :
Qu’est-ce que l’ancrage énergétique et pourquoi il est essentiel
Les signes d’un manque d’ancrage : fatigue, difficultés de concentration, sensation d’être “ailleurs”
Les causes fréquentes de désancrage (stress, environnement, usage du digital, voyages fréquents…)
Les bienfaits d’un ancrage solide sur le corps, l’esprit et les émotions
Exercices simples pour s’ancrer au quotidien
Pratiques complémentaires : marche consciente, visualisation, respiration, lithothérapie
💡 Clés à retenir :
✔ L’ancrage est la base de tout travail énergétique
✔ Être bien ancré renforce la concentration, la sérénité et la confiance en soi
✔ Des gestes simples peuvent rétablir l’ancrage en quelques minutes
✔ L’ancrage prépare le corps et l’esprit à toutes les autres pratiques énergétiques (centrage, méditation, soins…)
📚 Ressources utiles :
Exercices d’ancrage et méditations guidées : anastasiamagni.com
Techniques énergétiques complémentaires à découvrir sur le podcast
🎧 À écouter si :
Vous ressentez souvent fatigue, dispersion ou perte de concentration
Vous voulez renforcer votre stabilité émotionnelle et physique
Vous pratiquez ou débutez dans les soins énergétiques
Site Internet : https://www.anastasiamagni.com/
Le livre : Révélez les messages de votre inconscient
.
.
.
.
#Podcast #Ancrage #Personnalité #Équilibre #DéveloppementPersonnel #BienÊtre #Psychologie
🎵UPM_KOK2475_3_Seize_the_Day_Instrumental_Pradelles_1047560
Source : Bibliothèque musicale Ausha - “Confidences_minimale” & Universal Production Music.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
