Dans cet épisode du podcast Armoni Energetic, je t’invite à explorer le chakra sacré (Svadhisthana), centre des émotions, du plaisir et de l’expression créative.
Situé juste sous le nombril, il influence directement ta capacité à ressentir, à créer et à savourer la vie.
✨ Au programme :
Comprendre le rôle du chakra sacré dans l’équilibre émotionnel et la créativité
Reconnaître les signes d’un chakra bloqué (manque de désir, blocage émotionnel, culpabilité) ou suractivé (dépendances, hypersensibilité émotionnelle)
Découvrir les effets d’un chakra harmonisé : inspiration, joie, sensualité équilibrée
Pratiques simples pour libérer et équilibrer l’énergie du chakra sacré
Bonus exclusif : une méditation guidée épanouissante pour activer ta créativité et fluidifier tes émotions
Affirmations positives pour nourrir cette énergie au quotidien
🧘♀️ Bienfaits de la méditation :
✔ Stimuler la créativité et l’inspiration
✔ Retrouver fluidité émotionnelle et équilibre
✔ Libérer les blocages liés au plaisir et à la sensualité
✔ Développer la joie de vivre
✔ Se reconnecter à son corps et à ses sensations
💡 Conseils pour nourrir le chakra sacré :
Danser librement pour réveiller l’énergie
Visualiser une lumière orange vibrante dans le bas-ventre
Pratiquer des activités créatives (peinture, écriture, musique…)
Passer du temps près de l’eau (mer, lac, bain) pour harmoniser l’élément associé
🎧 Accorde-toi ce moment : installe-toi dans un espace calme, respire profondément et laisse monter en toi l’énergie créative et joyeuse qui sommeille.
🧘♀️ Le chakra Sacré - Meditation : https://youtu.be/_g6rxEw0Xe8
En pratiquant cette méditation, vous pourrez :
✔ Débloquer votre créativité et vous reconnecter à votre inspiration intérieure 🎨
✔ Accueillir vos émotions avec bienveillance et équilibre 🌊
✔ Cultiver un sentiment de plaisir et d'harmonie dans votre vie ✨
✔ Renforcer votre confiance en vous et votre capacité à vous exprimer librement 🔥
🌟 Installez-vous confortablement, fermez les yeux et laissez-vous guider dans cette reconnexion avec vous-même.
🔮 Extrait d'un scan énergétique : https://www.instagram.com/reel/DGhpj-RJNaD/?next=%2F
📌 Retrouvez-moi ici :
🌿 Site Internet : https://www.anastasiamagni.com/
📸 Instagram : 🔗 www.instagram.com/armonienergetic
📘 Initiation pendule : https://amzn.eu/d/fUZCEU5
🎵UPM_KOK2475_3_Seize_the_Day_Instrumental_Pradelles_1047560
Source : Bibliothèque musicale Ausha - “Confidences_minimale” & Universal Production Music.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
