Dans cet épisode, j'aborde avec vous la déprime saisonnière, ses symptômes et les solutions pour s'en libérer.
Liens cités dans l'épisode :
- Masterclass "L'art de bien dormir naturellement" pour optimiser votre sommeil et booster votre énergie. Un complément essentiel pour combattre la déprime saisonnière : https://consomouslim.systeme.io/masterclass-sommeil-infos-replay-81dfb1c7-9deb0e68
- Episode 9 : Pourquoi et comment bien commencer une activité phtsique ? https://consomouslim.com/podcast/
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