💖CE N’EST PAS UNE QUESTION DE VOLONTÉ, MAIS DE DISCIPLINE 💖
❓As-tu déjà pensé à t'aimer toi-même à fond ? 🤔
Eh bien, prépare-toi, car je te dévoile le secret de l'amour propre à la sauce Catherine Bombardier. 💖🚀
Cette semaine je t'explique comment tu peux réveiller la bête en toi et booster ton amour-propre en 3 étapes simples : physique, mental et émotionnel. C'est pas peu dire. 🏋️♀️💡🧘
Parce que l'amour de toi influence beaucoup de choses dans ta vie. Le "Self-Love" doit se trouver dans toutes (ok, la plupart 😁) tes pensées et tes actions quotidiennes.
🤣 Tu n’as pas besoin de soulever de la fonte comme Hulk ou d’avoir un « 6 pack » sur le
ventre pour commencer à t’aimer physiquement. Quelques astuces et conseils pour te sentir bien dans ta peau. Le tout sans prise de tête, promis !
Ton cerveau te joue des tours et te fait douter de toi ? Ben oui, il est là pour ça !!! Es-tu prête à mettre ton pilote automatique de la confiance en marche ? Plus de pensées négatives (En-t-k, moins 😁), que du love pour toi ! 🤯🌈
😭 Ahhhh, ces moments où tu te sens comme un parfum d'émotions contradictoires. Je ne sais pas toi, mais moi ça ne m'arrive pratiquement jamais. 🤣🤣🤣
STOP – RESPIRE – OBSERVE – ACCEPTE – RESSENS. Ça marche mieux que n'importe quel
bouleversement de série Netflix ! 😅📺
🚀 Et tu sais quoi ? Mon défi 30 jours LOVE-TOI UN PEU PLUS pour renforcer ton amour-propre est prêt !! Ça va être génial ! Es-tu prête à te mettre en priorité et t’aimer un peu plus chaque jour ? 💪🗓️
Alors, prépare-toi pour un épisode qui va changer ta façon de te voir. Promis, tu vas rire, réfléchir, et te poser les bonnes questions pour t’aimer un peu plus ! 💖✨
Bonne écoute🎧
DÉFI 30 JOURS - LOVE-TOI UN PEU PLUS
Lien vers l' épisode 42 - Triomphe de l'adversité
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