Tu peux être ultra-fier·e de toi ! Cette phrase je la sors au moins 2 fois par jour... Parce qu'on a un élément essentiel dans notre vie quotidienne, c'est de faire les choses pour soi, avec un bien-être profond avec les tâches que l'on peut effectuer chaque jour.
Alors dans cet épisode, je te parle de cet habitude de vie que j'ai mis en place pour me challenger et surtout trouver du sens dans ce que je fais simplement et sereinement !
Parce qu'être satisfait·e de soi, de ce que l'on accomplit, c'est avant tout une façon de s'aimer, d'être reconnaissant·e et de prendre plaisir à faire les choses.
Dans cet épisode, j'évoque :
Une habitude de vie saine : Comment se challenger et trouver du plaisir face à toutes les épreuves et étapes à franchir dans son quotidien.
Un bien-être simple : Comment se féliciter aide à voir la situation plus sereinement et ainsi apprécier les aléas.
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Montage et réalisation : Yohan Valois
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
