Nous allons voir comment poser ses limites et se positionner.
Peut-être qu’il vous arrive de dire oui aux autres, alors que vous aimeriez dire non.
Vous finissez par vous en vouloir et à être en colère contre vous-même. A force de ne pas agir en cohérence avec soi-même, la jauge de l’estime de soi finit par en pâtir.
D’où l’importance d’apprendre à dire non aux autres pour se dire oui.
Nos relations s’en trouveront d’autant plus équilibrées et harmonieuses.
Episode recommandé :
- Episode 56 : Penser à soi avant de penser aux autres, sans culpabiliser
Bonne écoute !
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast 🙂
👉 S'inscrire à la newsletter pour recevoir les dernières actualités.
👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
