Une croyance limitante est une perception de nous-même ou de l'extérieur, qui nous empêche d'agir, d'oser et d'avoir confiance.
Maintenant, je te propose un petit exercice en 3 étapes :
Etape 1 : Ecris tes croyances limitantes !
Etape 2 : Pour chacune de ces croyances, note son intensité pour toi
1 = Je ressens un peu cela mais ça m'atteint très peu
2 = C'est EXACTEMENT ce que je ressens et ça me bloque !
Pourquoi "évaluer" les croyances ?
Parce que tout n'est pas tout noir ou tout blanc. C'est comme la peur ou la douleur.
Etape 3 : Identifie ta croyance limitante la plus bloquante aujourd'hui.
Et pour cette croyance, note :
- un contre-exemple venu de l'extérieur qui prouve qu'une autre vision, une autre perception est possible
- un contre-exemple de ton expérience passée, de tes réussites passées
J'espère que cet exercie t'aidera à dépasser tes croyances limitantes !
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