Notre communication est verbale et aussi non verbale, par nos gestes, nos regards, nos postures.
Nous avons tendance à utiliser la communication violente avec notre environnement, ce qui crée des conflits et des désaccords, des tensions au sein d'un groupe, d'un couple, d'une famille et même dans la vie professionnelle.
La communication non-violente est quant à elle fondée sur l'échange, le respect de soi et des autres.
La communication non-violente c'est avant tout écouter et entendre.
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