Le flow c'est être totalement immergé dans une activité ou une expérience pour elle-même.
On parle d'état de bonheur conscient, d'exatse, atteint par une concentration telle qu'on oublie tout ce qui nous entoure.
Cette expérience permet de se distancier totalement de notre propre existence et même du temps, et ainsi d'accéder à un état ou un sentiment de grand bonheur.
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