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Je reçois Claire Jardin-Menard, coach spécialisée dans l'accompagnement des femmes en burn-out.
Après avoir vécu une carrière extrêmement intense qui l'a menée à l'épuisement professionnel, Claire a développé une méthode en 4 étapes, qu'elle partage avec nous aujourd'hui.
Nous échangeons également sur les signes avant-coureurs du burn-out, essentiels à reconnaître pour éviter l'épuisement. Claire a partagé son parcours personnel dans l'émission "Ça commence aujourd'hui" avec Faustine Bollaert, et le lien vers la vidéo est disponible dans la description.
💡 Au programme :
Les 4 étapes clés de sa méthode pour surmonter le burn-out
Les signes précurseurs à surveiller pour agir avant qu'il ne soit trop tard
Des conseils pratiques et un soutien bienveillant pour se reconstruire
Un épisode incontournable pour celles qui traversent cette épreuve difficile.
Retrouvez Claire Jardin-Menard sur les différentes plateformes :
https://www.linkedin.com/in/claire-jardin-menard-%E2%9C%A8-83384197/
https://www.instagram.com/claire_jardin_menard/
Accès au Magazine de Claire : https://www.clairejardinmenard.com/magmetiers
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