Helloooo hello my witches & weiiiiirrrrrdooooos!!
Dans ce nouvel épisode, je te parle de :
-C'est quoi le « Emotional eating »
-Les différents aspects complexes de notre relation avec la nourriture.
-Comment différencier la faim physique de la faim émotionnelle
-Pourquoi est-ce qu'on mange nos émotions?
-Plusieurs trucs pour gérer le emotional eating.
Bonne écoute :)
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