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本集金句
「改變不是一下子變好，而是在一次次累積中成為不同的自己。」
「當你學會享受蛻變，快樂會主動來找你。」
「過程就是結果，每一個當下都在開花結果。」
「如果你不接受，你根本沒機會去應變；若你願意接受，一切都能成為你的天賦試煉場。」
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本集重點
。3千萬換明天的太陽：比較偷走快樂
。從失去中發現擁有，重新發現日常珍貴
。外送練成天賦？接受與應變的底層邏輯
。愛上你所選，為工作注入熱情與儀式感
。從不習慣到習慣：Podcast一百集的蛻變&自我認同
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主談人：蔡宇哲、郝旭烈(郝哥)
