你有感受到全然的寂靜嗎？對你來說你是享受還是總是不知所措？
身在現在的世界，外界總是充斥著各種壓力與刺激，我們需要精神去應對這些事物，我們疲於應付，也一直將注意力放在「生產力」這件事上。
也許寂靜對你來說，可能是一種「停下來」的狀態，在你不敢停下來的時候，可能會不知道如何在寂靜中自處。
而過往的自己原來也身處在這樣的狀態裡。
《聆聽寂靜》這本書就表達出了這樣的矛盾狀態，我們渴望找到平靜與安靜，卻仍忽略這樣的內在需求與忽略內心需要釋放的垃圾。
而去過寂靜的南極洲獨行的作者，透過各種哲學性的思考與視角，告訴我們其實寂靜雖然看似有距離，但卻是可以從內在創造。
我們，可以找到屬於我們自己的南極洲。
今天這集音頻就想要來跟你分享這本書，還有我看完這本書所連結到的體會。
希望也邀請你一起來為自己創造美好的寂靜時光。
找到屬於自己的南極洲。
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#37 別忘了要回到內心深處「聆聽寂靜」。-《宇宙信息》
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