對你來說，孤獨在你的經驗與記憶裡，是什麼樣的感受呢？
孤獨就是一個狀態，出於「獨自」的狀態。
仔細去觀察，會發現其實我們在某個當下，都是在面對自己的思緒與和自己相處的時間比較多。
我們不一定真的那麼享受在這樣的片刻裡，甚至可能無法太專注於當下的片刻，身邊有太多不自覺想關注的資訊，因此可能連好好喝一杯水的片刻都沒有。
有另外一個部分是，我們太需要投入「生產力」，我們會需要投入專注去提供「效益」，因此對於生活層面的小事，可能在這個視角下就不是那麼重要。
在資訊爆炸時代，我們真的少了與自己對話的機會，而孤獨是一種必然，但我們好像不太能真正享受或者創造孤獨的美好。
這集音頻，特別想要來分享，其實我們是有能力享受孤獨帶來的益處與美好的。
-Medium 文字稿連結：
#44【探索孤獨】你可以創造美好的「孤獨體驗」。-《宇宙信息》
（若連結不能點，請到Medium搜尋我的blog ：那心靈宇宙的莫克夏)
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＊＊＊ 活動預吿 ＊＊＊
為了讓「體驗美好孤獨」這個概念可以讓它真正被融入到生活的體驗中，和另外一位園藝治療師一起舉辦一個體驗活動，規劃結合線上與線下結合的體驗方式，邀請小行星你一起來探索城市風情與和自己的內在對話。
11/19週六，早上是採線上浸潤式體驗，按照自己的步調去感受自己的晨間時光。連結現場活動，和大家一起進行探索與隨興創作，開創一個完整屬於自己的對話時光。
🧡活動時間：2022/11/19 (週六)
🧡活動地點：華山園區
🧡活動內容：
- 線上浸潤（08:00 - 10:00)：晨間儀式＆脈輪清理滋養
- 現場探索（14:00 - 17:00)
1. 慢活滋養探索（場域體驗/心靈籤言/挖寶體驗）
2. 心靈野放時光: 內在對話/小創作/寫封信給自己/療癒清理冥想
詳細的活動內容與報名方式，歡迎參考報名連結：「慢活內在滋養時光」
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