首集QA大哉問～
沒吃很多還是瘦不下來？
很喜歡很需要吃宵夜怎麼辦？
沒辦法自己煮，都是外食、很難吃得健康？
首先～先了解自己可以吃多少熱量，一天又吃下多少呢ＸＤ
你會發現...吃下去的比想像中多很多...
歡迎來與我互動<3
IG: https://www.instagram.com/tasha.health/
FB: https://www.facebook.com/tashalohealth
clubhouse: https://www.joinclubhouse.com/@tashalo
Support this show: https://open.firstory.me/user/ck8zq6i70tr990873fft7ox76
Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ck8zq6i70tr990873fft7ox76/comments
