這個冬天，邀您和我們一起，
發現角落孤老人！
透過陪伴、服務與實際行動，
讓長輩的日常多一點安全與尊嚴，
把寒冬裡的孤單，慢慢轉成有人在乎的溫暖。
請與我們一起，照亮長輩生活，扭轉孤老處境：
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失眠讓夜晚變得更長，早上起來感覺更累，大腦難以專注...
而且，睡眠不佳還會影響大腦的健康ＱＱ
這集最後教你如何有個良好睡眠，當然要先努力改掉的...就是睡前看3C...
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